演讲的艺术 心得体会
这本书主要是要人们克服恐惧，建立自信，更有效的说话。博言的演讲模式，融合了公开演讲术。他不列举死板的规则，不教人发声法、手势法等装腔作势的说话方法，也反对背诵讲稿。他教人克服畏惧，宿州口才培训，建立自信，顺乎自然地发挥自己的潜在能力，在各种场合中顺畅地发表谈话，博得赞誉，获得成功。
俗话说：“一言之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万雄1师。”动真情的演讲，才能动人心。演讲的本质是与听众平等交流，演讲者说真1话、动真情，让听众有所思甚至产生行动。就像李太白说的：“感人心着，口才培训中心，必先乎情。” 这本《演讲的艺术》告诉我们演讲的技巧。演讲也是一种艺术，而这种艺术是通过练习！练习！再练习！首先他告诉我们演讲需要勇气和自信、要有持之以恒的愿望、要知道自己说什么、让自己的行动充满信心，要练习！练习！再练习！然后，做好充分的准备也是必不可少的。从演讲的角度看，如果你有了居高临下的心态，就会产生一种优越感，有了这种优越感在演讲过程中就会消除紧张心理。 同时有效地学习和借鉴他们的口才技巧，达到提高自身口才的目的。其语言简单明了，并且结合生动具体的事例，增强了它的可读性和趣味性，一定能帮助读者从中掌握口才学的精华。 本书读过之后，印象尤为深刻，并且会从此转变许多观念，当然是演讲和有效说话方面的观念，这种转变将使我们终生受益！
演讲培训 怎样提升心理素质
（1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。
（2）学会自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的Zui终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
（3）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，培训口才班，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。
（4）增强自信。关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“ 自信的蔓延效应 ”。这一效应对提升自信效果很好。与自信的人多接触。近朱者赤，近墨者黑这一点对增强自信同样有效。自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负1面强化。一旦自己有所进步就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
其实心理素质的培养是一个相对漫长的过程，不是一朝一夕就能飞跃性的得到提高，更没有灵丹妙药可以药1到1病1除。只有经过不断的锻炼，采用适当的方法，心理素质才能得到一个显著的提升。
演讲者事先应做好充分准备
为你的演讲做好充分的准备，使你不得不成功。就像演员需要反复排练一个角色直到满意为止，你演讲的信心也会随着你所做准备的充分性而提升。事实上，一位演讲顾问曾评估说，充分的备战可以消除75％的怯场感。试想，比赛到来的时候，你有一个很好的已备演讲题目，并已把它研究得非常透彻；经过反反复复的撰写和修改，你的讲稿如今已像一颗精心打磨的宝石一样光彩熠熠；你已经练习过太多遍，可以流利、充满感情地表达出来，并且伴有很好的眼神交流；在这种情况下，你又怎能不对自己的成功充满信心呢？
培训口才班-梦圆博言-宿州口才培训由合肥梦圆博言文化传媒有限公司提供。合肥梦圆博言文化传媒有限公司（hfboyan.com）位于合肥蜀山区望江路与潜山路交叉口港汇广场写字楼A座12楼1215。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前梦圆博言在教育、培训中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。梦圆博言取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。梦圆博言全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。